北京中科白癜风医院圆梦征程 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/180119/6010261.html现在，随着人们收入的增加和生活水平的提高，越来越多的人开始重视自身的健康，平时也都会用一些保健品进行保健。有钱的城里人会到药店买一些保健品来用，而没钱的农民只能是在农村找一些具有保健作用的药材煮水或者泡水喝。在农村有三种常见树木的叶子就被称为”黄金叶“，其中一种是南方独有的，北方找不到，还有一种等到秋天霜后采摘效果最好，最后一种现在采摘正当时，农民可别错过了。
1、枇杷叶
枇杷在我国多数地区都有分布，南方的四川、云南、江西等地有分布，稍北的河南、陕西和甘肃也有分布，但是山东、吉林、辽宁、河北、内蒙古等地由于冬季温度太低，气候偏干燥不适宜于琵琶生长而没有分布。
枇杷的利用价值很高，树木可以用来做观赏树木或者栽培为果树，果味甘酸，直接食用味道可口，也可用来酿酒或者加工成蜜饯。枇杷木材呈红棕色，可以用来加工成手杖、农具柄等。枇杷叶晒干去毛后加工成的药材具有止咳平喘，和胃降气之功效。
枇杷叶最好的作用就是止咳，记得小时候总是无缘无故干咳，严重的时候睡不着觉，外婆就会用枇杷叶和茄梗煮水，再加入糖浆给我喝，一天喝早中晚三次，没几天咳嗽也就好了。农民朋友可以在秋后采摘成熟叶片，挂掉叶片后毛后切碎备用，煮水喝对于呼吸道的保健非常有用。
2、霜桑叶
霜桑叶是桑科落叶乔木桑树的叶，要求霜降后9-10月期间采摘，最好的霜桑叶是树上落叶落了三分之二后，树上剩下的那三分之一，可以人工将树叶打落后进行收集。《本草图经》记载，“桑叶可常服，神仙服食方，以四月桑茂盛时采叶。又十月霜后，三分二分已落时，一分在者，名神仙叶”。
霜桑叶性寒，味甘苦，具有散风热、清肺燥、凉血、止渴之功效，现代药理研究表明具有降血糖、抗氧化活性、降血脂活性，抗炎活性和其他活性。当下，桑叶已经被列入食品和药品双目录之中，市场可以买到桑叶面、桑叶冰激凌、桑叶咀嚼片、桑叶茶等多种深加工产品，为人民的健康发挥着重要作用。
农民朋友，尤其是北方的农民，可以抓住霜桑叶最佳采收时间，采摘晾干后轻炒，三高人群可以在医生指导下作为茶叶饮用，能起到一定的降血糖、降血脂作用。
3、柿子叶
前面的枇杷叶、霜桑叶不少农民朋友并不陌生，毕竟都是成名已久的中药材，虽然价格不高，但是价值很高，将他们成为”黄金叶“应该没有太多的非议，但是将柿子叶也称为”黄金叶“是不是就有点过了？
柿子叶不出名，并不是因为它的功效不行，只是很多时候它的强大作用被忽略了，柿子叶味苦、性寒，具有止咳生津、消肺气涨、降低血压、软化血管的作用。《本草再新》中记载，”柿子叶治咳嗽吐血，止渴生津“。可以用秋季自然脱落的柿子叶洗净、晒干，磨成细末后备用，煮茶时加入适量柿子叶可以起到凉血止血的作用，对于胃溃疡出血、尿血、痰中带血等都有一定的质量效果。
相比于霜桑叶，柿子叶的采摘就没有那么多的讲究，现在采摘就可以，可以使用新鲜的柿子叶在沸水中抄一下，沥干水后用纱布包好，锅中放入大米和柿子叶袋煮粥，煮熟后捞出柿子叶袋，加入白糖调味就是一道美味的柿子叶白糖粥，可以起到止血降压、利尿消肿、止咳平喘的作用。
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