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「申命记」
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桑杏枇杷罗汉茶
食材：桑叶、枇杷叶各5克，甜杏仁10克，罗汉果1/4个。
做法：把全部食材置于养生壶中，加水适量，煎煮15分钟；或直接用开水焗泡。取汁代茶饮。
功用：此茶饮食材中，桑叶性味甘苦寒，善于疏散风热、清肺润燥、清肝明目；甜杏仁性味甘平，长于润肺止咳平喘、润肠通便；枇杷叶性味苦，微寒，功善清肺止咳，降逆止呕；罗汉果性味甘凉，善能清热利咽、润肺化痰、润肠通便。
四物配伍，茶性清凉甘润，有良好的清热利咽、清肺润燥、化痰止咳、平肝明目、润肠通便等作用，适宜于秋季一般人群服食以御燥热（脾胃虚寒者不宜）。
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